Crema de chirivías

miércoles, marzo 25, 2015 Unknown 0 Comments

Consejos y curiosidades

• La chirivía tiene casi todas las vitaminas del grupo B, sobre todo de ácido fólico, imprescindible para el desarrollo neuronal de los bebés durante el embarazo. 
• Por su bajo contenido calórico, es adecuada para las dietas de adelgazamiento.
• Es diurética. Por tanto, es de ayuda para la hipertensión arterial y retención de líquidos. Previene las arenillas y cálculos renales.
• Alivia las digestiones pesadas.

Trucos para evitar posibles errores

• Si la chirivía esta un poco dura quitaremos el centro, así no ara una crema más suave

Leyenda:

• Vaso de agua v.a           Vaso de cafe: v.c
• Cuchara sopera: c.s       Cuchara postre: c.p    Cuchara de café: c.c