Retiro Cuina Conscient Saludable 2023

jueves, marzo 02, 2023 Eva Vélez Carrasco 0 Comments

Un  año más realizaremos nuestro retiro de Cuina Conscient Saludable

Serán tres días-dos noches en un sitio rodeado de naturaleza y con mucho encanto. El retiro se realizara en Taradell en la comarca de Osona (Barcelona).

Para poder conocer que es la Cocina Consciente Saludable (cocina energética)

Lo que quiero conseguir con este retiro es podáis conoceros un poco más a vosotros mismos y poder llegar a sentir lo que tenemos a nuestro alrededor a través de la alimentación y la naturaleza.

Podremos compartir esta experiencia con personas que tienen nuestras mismas inquietudes y el mismo propósito y quieren dar un paso más hacia adelante en este camino.

Esta experiencia esta pensada desde mi pasión por la cocina consciente saludable y quiero poder compartir con todos vosotros, la finalidad es que sintáis el principio del cambio y sintáis como vuestro cuerpo se pone a punto e igual que vuestro sistema emocional. Con todo ello quiero ayudarte a que plantees tus propósitos de vida.

Esta propuesta está pensada para todo el mundo, tanto personas que ya conozca estos cambios como a personas que quieran empezar.

Este retiro lo hemos pensado para darte la oportunidad de desconectar de tu vida diaria, disfrutar de la naturaleza, alimentarte de forma saludable, aprender a llevar una mejor calidad de vida.

Hazte un regalo, será unos días llenos de diversión, relajación y de ayuda a una depuración en todos los sentidos.

Estos días que pasaremos juntos, te ofreceremos

Ensaladas, patés vegetales, cereales sin gluten, fermentos, germinados, algas, proteínas vegetales…

Salidas a las mañanas, de senderismo por los alrededores de Taradell, talleres de cocina, velada muy especial durante la cena y aprenderemos unos hábitos saludables.

*Incrementar tu vitalidad y estado de ánimo

*Reconectar con la naturaleza

*Integrar nuevos hábitos de vida saludables

*Tomar conciencia de posibles carencias nutricionales

*Descubrir emociones que hacen frenar tu bienestar

*Sentir gratificación cuando nos cuidamos

Ofrécete una pausa en tu vida cotidiana y disfruta de un fin de semana de bienestar culinario, a base de deliciosos menús saludables. También tendremos una parte de teórica para aprender a cuidar de tu salud.

Estos días de descanso te aportaran, bienestar y una nueva actitud.

Nuestro retiro está pensado para ayudarte y poder guiarte hacia un estilo de vida feliz y saludable. Durante estos tres días te proponemos vivir una magnifica experiencia, una participación culinaria con la que disfrutarás además de poder cuidarte.

Como el entorno era muy importante para nosotros hemos elegido la MASIA MAS GASALA, es una masía con mucho encanto además de estar adaptada, tienes unos parajes muy bonitos, y un espacio mágico para después de cenar poder estar al aire libre.

*Quieres mejorar la forma de alimentarte y tu relación con la comida..

*Quieres sentirte con más energía y recuperar la vitalidad.

*Quieres tomar las riendas de tu propia salud.

*Quieres reconectar con tu cuerpo y aprender a escuchar sus necesidades.

*Quieres desconectar de la rutina y cargarte de buenas energías.

Te apetece aprender nuevas recetas saludables, sencillas y deliciosas

Si lo sientes y crees que has de participar, regálate estos días de conexión con tus sentidos y haz un viaje culinario, donde aprenderás las bases de la COCINA CONSCIENTE SALUDABLE con unos talleres prácticos y participativos, basada en la COCINA MACRÓBIOTICA-ENERGÉTICA.

Cuando termines esta experiencia tendrás muchos recursos para aplicar a tu día a día, además te ayudará a tener más confianza ya que habrás elaborado muchas recetas.

No se necesita tener ninguna experiencia. Partiremos todos e iremos avanzando poco a poco y de forma respetuosa. Por eso es un grupo reducido, para garantizar la mejor experiencia y participación.

*Plato saludable para comidas y cenas,

*Cocinaremos con aceites aromáticos 

*Cocina macróbiotica-energética

*Emplatados y presentación

*Solo tendrás que aportar tus enseres, tu sonrisa, una gran ilusión y ganas para disfrutar estos días, que tanto te mereces.

*Incluye la pensión completa con productos ecológicos y proximidad

*Snacks a disposición durante el día (fruta, infusiones)

*La alimentación se basará en una dieta vegetariana. (Si tienes alguna intolerancia alimenticia comentar)

*Colaboraremos todos, al finalizar las comidas se recogerán y fregarán los platos entre todos para dejar todo recogido, y poder seguir con las actividades.

*Participación en 3 talleres de cocina (2 comidas y 1 cena).

*Senderismo consciente, paseo terapéutico por el bosque

*Meditación a la salida del sol

*Experiencia sensorial en la cena.

*Tendremos actividades sorpresas

*Sorpresa de bienvenida