Monográfico: Cómo crear una despensa saludable

miércoles, mayo 22, 2019 Eva Vélez Carrasco 0 Comments

Será un monográfico teórico-práctico.
Si quieres comer bien y no sabes como hacerlo este seminario te puede ayudar.
Para empezar la organización y tener una buena despensa prevista de alimentos saludable, nos ayudará a nuestra creatividad a la hora de elaborar nuestros menús.

Una buena despensa te ayudará a tener recursos más saludables. Tu creatividad saldrá a luz cuando tengas una buena organización en tu cocina, empezando por la despensa.
Empezaremos a explicar desde cero,  así podrá entender y  distinguir entre los alimentos que  nos ayudan y también nos proporcionan bienestar, al igual de los que no nos benefician.

¿Que te proponemos?
Te ayudaré a organizarte para  preparar tu menú saludable para toda la semana, con recetas sencillas pero muy completas.
Cuando realizamos un planning nos ayuda a tener una visión más rápida a la hora de comprar y cocinar.
Con ello lo que pretendo es que la cocina no sea un agotamiento ni un reto imposible, quiero ayudarte que disfrutes realizando tu recetas.

Temario:

*Que necesitamos para tener un beneficio optimo de nuestros alimentos
*Organización del planning semanal
*Como ahorrar tiempo y dinero en tu compra y en tu vida.
*Te enseñaremos como elegir los alimentos de forma inteligente
*Que platos  son los principales y como diseñarlos
*Práctica de cocina

Todo ello con productos 100% vegetales, ecológicos.
Horario:
Este seminario es de dos días (6 horas): Lunes 17 junio y 19 de Junio de 16 a 19h.
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