Valeriana

martes, mayo 21, 2019 Eva Vélez Carrasco 0 Comments

Es una planta muy utilizada por sus efectos sedantes y relajantes para el sistema nervioso.
Puede ayudara a personas que padecen trastornos del sueño y no pueden dormir fácilmente.
También es una antiflamatorio y analgésico

El uso principal que se da a la valeriana: 
Cuando hay problemas de irritabilidad.
Problemas estrés y ansiedad
Si tenemos el estado de animo bajo.
Problemas con el sueño

Que parte a utilizaremos
Raíz de la valeriana y hojas

Advertencia y contraindicaciones
evitaremos tomarla junto con antidepresivos, antiepilépticos y somníferos
Beber alcohol. 
Si está embarazada y en período de lactancia.
Menores de 3 años.
En caso de tener de conducir.

IMPORTANTE:Esta información es como medio de información de complementar, no reemplazar nunca por la indicación de su médico o profesional y no pretende que sustituya por ninguna medicación, sin la valoración de un profesional.

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